酷知網經驗知識百科全書!
你好!請登錄
登錄

為什么冬天皮膚容易瘙癢?優質

1399次瀏覽 | 2018.11.19 14:24:18 更新
來源 :互聯網
最佳經驗
本文由作者推薦

今天就讓小編為各位分析一下為什么冬天皮膚容易瘙癢?希望能幫助到大家。許多人,特別是老年人到冬天便會全身或者小腿前皮膚瘙癢難忍、干燥、鱗屑脫落,這是為什么?該如何緩解呢?

操作方法

  • 01

    冬天皮膚干燥,特別是洗臉洗澡以后,有些出現皮膚瘙癢的現象,總是忍不住伸手撓癢,而且越撓越癢,甚至出現紅疹。那么,冬天為什么會讓人皮膚感到瘙癢難受呢?我們又應該如何才能讓皮膚遠離瘙癢呢?

    皮膚瘙癢的原因

    在我們的皮膚表面,有一層特別的膜,叫皮脂膜,它被稱為天然保濕膜,這是因為這層膜具有一種屏障作用,它能夠防止皮膚水分的過度蒸發,而且這層膜上所含有的天然保濕因子,能使皮膚保持濕潤、柔韌和光澤,同時,皮脂膜還具有抗感染的作用,它可以抑制一部分致病菌的生長。

    到了冬天的時候,氣候變得干燥起來,人體皮膚上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢減少了,尤其是老年人,皮膚呈萎縮退化性改變,使得保護和滋潤皮膚的皮脂分泌液跟著減少了,加上外界氣候干燥,寒風侵襲,使得皮膚變得更加干燥粗糙,在這些刺激因素的作用下,皮膚末梢神經發生異常興奮,從而產生了瘙癢感。

    如何對抗皮膚瘙癢

    1.穿棉質打底衣服:冬季皮膚瘙癢的時候,建議穿棉質打底衣服。這是因為棉質衣服透氣性和保濕性較好,對皮膚不會產生刺激。

    2.洗澡得當:洗澡次數應根據體力活動的強度、是否出汗和個人習慣適當的調整,冬季天氣寒冷,活動量減少,出汗和皮脂分泌沒有夏天旺盛,每2~3天洗一次澡就夠了,還要注意水溫不要過高,最好是接近或略高于人體體溫,即37~40℃,沖涼的時間也不宜過久,最好能控制10~15分鐘以內。

    冬季建議洗澡使用清水、簡單的清潔產品,以清潔皮膚為目的,采用流動的水淋浴為佳,避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龍球過度搓背。反復洗手洗澡,特別是常用洗手液沐浴露等,水溫過高和使用堿性用品都容易沖刷掉肌膚上的油分,皮膚易出現干、裂、紅、癢等癥狀。

    3.加強皮膚保濕至關重要:冬季皮膚瘙癢是由于皮膚太過干燥所引起的,所以在每次洗完澡后,需在身上涂一層潤膚乳或潤膚霜,鎖住皮膚水分,保護皮膚屏障。不要小看營養滋潤的霜哦,也許幾塊錢的尿素霜就可以解決你的瘙癢癥狀。

    4.其他方面:室內溫度不宜過高,可以用加濕器或種花草等方法來保持室內濕度的正常,以減少皮膚水分的蒸發;飲食上要多吃含有維生素的食物,如動物肝臟、胡蘿卜、禽蛋等,少吃辛辣刺激的食物;生活要規律,保持平和的心境。

    哪些習慣會加重瘙癢

    1.不停搔抓:這會形成“越抓越癢,越癢越抓”的局面,導致多處條狀抓痕、結痂,嚴重的甚至會繼發細菌感染,引起皮膚增厚和神經性皮炎。

    2.熱水燙洗:表面上雖然可解一時瘙癢,頻繁的熱水燙洗后,會使得人體表皮上本來就不足的皮脂膜變得更加少了,往往洗完澡反而覺得更癢了。

    3.使用刺激性民間偏方:花椒水、辣椒水、大蒜液等外用或浸泡瘙癢皮膚往往導致紅腫、水泡,繼發刺激性皮炎等。

    對于影響日常生活和工作的頑固瘙癢,建議及時就診,要在醫生的指導下使用一些藥物,切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏,以免出現皮膚繼發感染和過敏。

  • 02

    如今,越來越多的人在冬季受到皮膚瘙癢的困擾,洗澡后或睡覺時尤為嚴重,甚至抓破皮流血。冬季皮膚瘙癢常因寒冷和干燥誘發,外界粉塵的刺激、使用堿性過強的肥皂、食用辛辣刺激性食物、貼身穿化纖衣物等也可加劇瘙癢。

    冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜變薄,所以冬季要減少洗澡次數,不要使用堿性大的肥皂洗澡,尤其要避免用力搓澡。否則會使正常角質細胞過多脫落,皮脂膜進一步變薄,導致皮膚屏障破壞,從而引起皮膚干燥瘙癢。洗澡時水溫不要過高,洗澡后應立即涂抹潤膚品。

    化纖衣物易引發靜電,導致肌膚干燥,所以最好選擇純棉的內衣褲。在飲食方面,多飲水,避開辛辣、高咖啡因、重口味的食物,多吃富含維生素A、E的食物,如豬肝、牛奶、胡蘿卜、玉米、卷心菜、芝麻、香菇等

  • 03

    進入冬天后,很多人特別是老年人的皮膚變得干燥,瘙癢,一抓就掉皮屑。

    這種瘙癢讓人坐立不安,入睡困難,心情煩躁,怎么辦?

    湖南中醫附一皮膚科謝明峰副教授介紹:冬季瘙癢癥的典型表現為皮膚干燥、脫白色皮屑、瘙癢難耐。

    尤其在洗完澡進入溫暖的被窩后,瘙癢就開始了。

    冬季瘙癢癥開始沒有任何皮疹,反復搔抓后可出現丘疹、抓痕、血痂、色素沉著。

    甚至出現濕疹樣變、苔蘚樣變、膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結炎。

    什么原因會皮膚癢?

    謝明峰副教授說,皮膚皮脂減少及水分丟失是冬季瘙癢癥主要的原因。

    造成皮脂缺乏的因素很多,包括年齡、環境氣候、營養不良、皮膚萎縮、貧血、內分泌功能減退、角層貯藏水分的完整性破壞等等。

    冬季瘙癢癥好發于老年人,成人和小孩也會出現,多從小腿前面及上肢開始,可遍及全身。

    如何預防冬季皮膚瘙癢呢?

    謝明峰副教授建議:調整生活方式、合理飲食,放松身心是比較好的辦法。

    一、正確洗澡

    1、洗澡不宜頻繁,一般建議2~3天洗一次。

    2、洗澡時間不宜太久,一般5~10分鐘即可。

    3、洗澡水溫不宜過高,一般建議30~40℃。

    4、洗澡時不宜用力搓擦、摳抓。

    5、洗澡盡量選用中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。如 果可以,盡量不用沐浴露。

    6、洗澡后及時涂擦潤膚露或霜,這樣可以鎖住皮膚水分,使皮膚保持一定的濕潤度,降低皮膚對外界刺激的反應。

    二、合理飲食

    1、平常多喝水,多食入蔬菜和水果,以補充水份和維生素。

    2、多食排骨湯、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、玉米、銀耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、紅棗、酸棗仁等。

    三、放松精神

    生活規律,精神放松,保持平和樂觀,防止情緒過激或不穩誘發或加重瘙癢,注意勞逸結合。

    四、衣物寬松

    1、秋冬的貼身衣物要選擇純棉制品,以寬松舒適的為好,避免摩擦。

    2、較緊身的衣褲及化纖制品的衣物可能會增加皮膚的敏感性,使皮膚瘙癢,搔抓又會產生刺激引起過敏反應。

    3、及時增減衣服,避免溫差過大、被褥過暖;

    五、合理取暖

    房間空調、地暖宜定時開停,不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇、電烤箱等。

    謝明峰教授提醒:冬季瘙癢癥病情較輕者通過生活的調理可能緩解病情,而病情嚴重者則需要及時去醫院就診。

    臨床治療常以口服抗組胺藥配合外搽潤膚劑為主。

    中醫則還可以從清熱、涼血、除濕、養血活血、滋陰潤燥、補益肝腎、祛風止癢等方面進行全身調理,達到潤膚止癢之效。

    湖南醫聊特約作者:湖南中醫附一皮膚科 謝明峰副教授

  • 04

    一到秋冬季節,天氣變了,干燥了,就會每天身上很癢。特別是大腿內側、小腿部位,腰的兩邊非常的癢,特別是到晚上睡覺的時候,很難受,不停的撓,會感覺到有小疙瘩,有時候還撓傷皮膚,睡不著覺。白天稍微好點,但是有時候也會癢,只是強忍著。這樣的感覺是不是很多都很熟悉?那你知道為什么會這樣嗎?

    一、氣候干燥引起

    冬季皮膚瘙癢大多是氣候干燥引起的,每個人稍不注意,或多或少出現皮膚發癢的情況。這是因為氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,由此表現為皮膚干燥,而干燥更易導致皮膚的瘙癢。

    正確做法:冬天氣候干燥,平時更要注意補水保濕,建議由內多喝水,涂抹潤膚霜或身體乳等,由外在室內不妨使用諸如空氣加濕器等設備。使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡,并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。也可以在洗澡后,全身涂抹身體乳,鎖住肌膚水分,緩解瘙癢。增加空氣的濕度,也有利于降低皮膚瘙癢的程度。

    二、皮膚感染等疾病引起

    冬天皮膚瘙癢劇烈,也有可能是本身皮膚感染發炎所致,如皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚病,都是伴隨瘙癢出現的炎癥。 正確做法:這種皮膚感染疾病引起的瘙癢癥狀,建議在醫生指導下對癥抗炎抗感染治療。

    三、洗澡太頻引起

    很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。冬季氣候干燥,頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞,容易引起皮膚干燥、瘙癢。

    正確做法:冬季洗澡不宜過頻,每周兩到三次比較合適。另外,還應避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹潤膚乳。

    四、飲食過敏引起

    不談季節,平時食物過敏當然也會導致皮膚瘙癢。如果本身是過敏體質,再吃了容易引起過敏的食物,就會誘發皮膚過敏反應,出現瘙癢、起紅疹、皮膚灼熱等癥狀。

    正確做法:過敏體質者避免食用自己易過敏的食物,在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。少食甜食、酒類、辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。 容易過敏的食物:海鮮、公雞、鯉魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鴨肉、竹筍、牛奶、雞蛋等。 冬天皮膚癢或是皮膚感染等疾病引起

    五、穿化纖衣服引起

    穿衣不當也是冬天皮膚瘙癢一大原因。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚導致皮膚瘙癢。

    正確做法:冬天建議盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等。棉質品吸汗透氣,能避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。要避免貼身穿著毛衣和化纖材質的衣服?;w成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。

    六、皮膚受刺激引起

    冬天皮膚角質層的水分及油脂散失,對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等,都可以刺激人體的皮膚,導致瘙癢。

    正確做法:洗浴時要避免使用清潔力過強的堿性香皂,以及在用手清洗衣服和餐具時也應該用比較溫和的清洗液,如果使用了洗衣粉等清潔劑,用過后要及時涂抹護手霜,最大限度地減少皮脂的流失。

  • 05

    皮膚瘙癢是一種常見的癥狀,很多人都曾經出現過這種疾病。皮膚瘙癢對于我們的生活以及工作造成了極大的困擾,所以日常生活中一定要做好預防以及治療的工作。皮膚瘙癢癥高發于冬季,北方十分常見,但這種瘙癢在皮膚上是看不到任何疹子的。瘙癢可以是全身的,也可能只在局部出現,在關節、骨節等部位更明顯,因為這些地方更易被衣物摩擦到。

    皮膚瘙癢的分類

    (1)全身性瘙癢癥

    全身性瘙癢癥的特點,是多見于成年人,并且瘙癢的地方,會從一處向身體的四周蔓延。其發病的時間尤以夜間為主,并且呈陣發性,難以捉摸。而全身性瘙癢里面,可以細分為老年性瘙癢癥、冬季瘙癢癥以及夏季瘙癢癥等幾種類型。

    (2)局限性瘙癢癥

    局限性瘙癢癥,顧名思義即發病的位置,主要集中在身體的某些部位,沒有蔓延全身的風險,但是發病的程度也不會低。而局限性瘙癢呢,常見的會有肛門瘙癢癥、陰囊瘙癢癥以及女陰瘙癢癥等幾種。

    皮膚瘙癢的治療方法:

    1、皮膚瘙癢的止癢治療首先應去除病因,如因風寒或暑熱而致者,應調適寒溫,避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者,當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。大家要注意多喝水,多吃一些含水分足的水果,少吃一些刺激性的食物,容易上火。還有大家感覺皮膚干燥的時候,就要注意皮膚的保濕。飲食上的多加注意,可以幫助患者輔助治療。

    2、皮膚經常癢要養成護膚的習慣,每天需要使用潤膚的產品,可以對皮膚形成保護層。另外,要管住手,不要去抓撓刺激,會加重瘙癢,最根本的止癢方法就是患者朋友要及時的治療皮膚瘙癢。

收到784個贊
小兒推拿治療寶寶便秘手法
寶寶便一般是因飲食而起,但是大家都知道,寶寶身體虛弱,根本不能經得起各種藥物的折磨。所以,除了藥物治療外,還有一些比較實用的物理治療手法,一起來看看吧。
如何科學測脈搏
體循環系統由心臟、血管、血液所組成,負責人體氧氣、二氧化碳、養分及廢物的運送。血液經由心臟的左心室收縮而擠壓流入主動脈,隨即傳遞到全身動脈。動脈為富有彈性的結締組織與肌肉所
霉菌性陰炎的癥狀用什么藥治見效快
霉菌性陰道炎的癥狀1、外陰瘙癢:主要是外陰特別的瘙癢,很多患者都會主訴晚上癢到睡不著覺。2、外陰潮紅:去就診的病人你可以看到她的外陰非常的紅,而且會有一些抓痕。
鼠疫的預防知識
鼠疫的傳播途徑主要有三種:1.經鼠蚤傳播。鼠蚤叮咬是主要的傳播途徑, 嚙齒動物→蚤→人的傳播是腺鼠疫的主要傳播方式。主要的媒介是蚤類。
泰國人妖變性過程
提到泰國大家都能想到人妖。下面介紹一下泰國人妖變性過程。
甲狀腺結節患者的飲食禁忌有哪些
很多疾病都可以通過注重日常飲食來調節疾病,幫助恢復,甲狀腺結節也不例外,那么甲狀腺結節在日常飲食中要注意哪些事項呢?讓我們一起來看看吧。
鑲牙的方法有哪些
牙齒缺失了,鑲牙是唯一的方式,目前鑲牙的材料有很多種,人們不知道該怎么選擇了,那么,北京鑲牙哪種材料好?
如何安慰生病的女朋友
人總有生病的時候,而不論誰生病了都是想讓別人在自己身邊,因為生病的人心中會害怕會孤單,所以如果身邊有病人的話,那么多抽時間陪伴他。如果是自己最愛的女友生病的話,那么該如何安
股癬的常見癥狀
股癬是一種常見于男性的真菌感染性疾病,這種病狀通常與足癬有很大的關系,夏季是該疾病的高發時期,大家一定要了解這個疾病的癥狀,才能及時的發現是否得病盡早進行治療,避免病后感染
最方便有效的十大豐胸方法
如今的豐胸方法有很多種,找到自己適應的方法最重要,這是很多的愛美的女性朋友都想知道的,對于這個問題,很多的女性都十分的清楚,豐胸要找一個最安全的豐胸方法才對,下面就為大家介
遠紅外線的10大功效
遠紅外線的功效有哪些呢?跟著小編來一起看看吧。
陰陵泉穴位位置圖和作用
人體有很多個穴位,每個穴位都有其對應的作用,陰陵泉穴就是眾多穴位中的一個,下面我們來看看按摩陰陵泉穴有哪些對身體有益的作用、陰陵泉穴的位置又在哪里。
關于我們 | 版權聲明 | 免責聲明 | 聯系我們
免責聲明:酷知網所有文字、圖片、視頻、音頻等資料均來自互聯網,不代表本站贊同其觀點,內容僅代表作者本人意見,若因此產生任何糾紛作者本人負責,本站亦不為其版權負責! 如有問題,請聯系我們
CopyRight?1999-2017 www.xipense.cn All Right Reserved 粵ICP備19082920號-3
人体大胆瓣开下部自慰_黄的很湿的小说片段__妓院_一钑片_免看黄大片_里番全彩之和老师h全彩
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>